什么叫做安全期避孕
妇女的正常月经周期具有两个阶段，即生育阶段与非生育阶段。在生育阶段禁止性生活，而非生育阶段进行性生活，叫做安全期避孕。妇女的排卵期为生育阶段，排卵时间是在下次月经前12-16天。一般情况下，卵子可存活1-2天，精子进入女性生殖道以后的2-3天内有受精能力，因此排卵前后4-5天禁止性生活，可达到避孕的目的。
怎样计算安全期
计算安全期，目前还没有一个简单准确的确定排卵日期的方法，只能间接地推算。目前常用的方法有两种。
①自下次月经第一天起，倒数至14天是排卵期，以这一天为中心，前后各5天内易受孕，避开此期，性生活是安全的。
②利用测基础体温来掌握自己的排卵时间。妇女随月经同期变化，体温也不同，一般在排卵期体温可上升0.3℃-0.5℃,持续到月经来潮又恢复原来水平。在国外有专门的体温表，我们用普通体温表也可以。测量的方法是在每天早晨醒后不活动、不说话的情况下，将体温表放在舌下5分钟，然后记录体温。一般对确定排卵是比较准确的。在排卵的前后各5天内禁止性交，其余时间是安全的。
安全期避孕可靠吗
安全期避孕不需任何避孕工具和药物，简便易行。但这只能用于月经周期非常规律的妇女。由于妇女的排卵期常可因生活环境、精神情绪以及健康状况等因素的影响而改变，所以安全期避孕并不一定安全，尤其是对月经周期不规律的妇女，更不容易掌握排卵期。因而，一般不宜采用这种方法避孕。
